Recentemente ho preparato una bevanda da assumere durante l’allenamento
con il preciso obiettivo di avere più potenza negli esercizi e sviluppare massa
muscolare. Bisogna tener presente che negli ultimi anni ho provato di tutto per
aumentare il peso corporeo, ma senza risultati; ovviamente si tratta di un
obiettivo puramente personale, visto che tutto sommato la mia forma fisica va
più che bene. Ritornando alla bevanda in questione è capitato per puro caso un
fatto molto interessante; ovvero, mi spiego meglio: non avevo ancora
informazioni specifiche in merito ad alcuni ingredienti usati nella
preparazione della bevanda. Tuttavia, la bevanda si è rivelata miracolosa;
infatti gli allenamenti sono sempre più esplosivi e sto notando un
significativo aumento della massa muscolare. Inutile raccontarvi come sono
arrivato a tutto questo, vi voglio semplicemente dire come preparare la
bevanda.
Mettete due cucchiaini di semi di fieno greco in ammollo per
tutta la notte in 300 ml d’acqua; il giorno dopo filtrate il tutto
aggiungendovi il succo di due limoni, poi aggiungete due misurini di
maltodestrine ed infine 1 gr di acido malico; se non avete l’acido malico puro
potete usare il famoso citrato effervescente della Brioschi (due/tre
cucchiaini), mescolate bene e consumatelo durante l’allenamento. Se vi è
possibile, gentilmente, fatemi sapere com’è andata, grazie.
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